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Beautyジャンル内"ボディケア"関連の記事

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沖縄の極上スパ!喜瀬別邸、ジ・アッタテラス

29 May 2008

GWに沖縄に行ってきました!泊まったところは喜瀬別邸、ジ・アッタテラス
どちらのホテルでもスパを受けてきたのですが、どちらも何ともいえない素晴らしいシチュエーション、サービスでした。

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喜瀬別邸のスパは離れの建物へ移動、スパスウィートでのエステはやんばるの森の中でサトウキビのバスソルトのお風呂にゆっくりはいりハーブのスチームサウナ、サウナのあとは森に囲まれたバルコニーで一休み、、本当に至福のひと時です。 その後はヒーリングマッサージを90分☆本当に癒されました。

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次の日はジアッタテラスでのスパ。こちらの離れの建物へ案内され、素敵な空間のお部屋へ!
スチームサウナで体を温めてから、琉球ヒーリングというマッサージコースを受けました! 強めでひじや腕を使った技術は、普段の仕事やゴルフで疲れた体を隅々までほぐしてくれました。

どちらのスパも素晴らしく内装と笑顔の素敵なスタッフの方たちの対応に心身ともに本当に安らげました。


加圧トレーニングのススメ☆

26 February 2008

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今回はみなさまに今話題になっている「加圧トレーニング」をご紹介します。

実は私もサロンのお客様の女優さん俳優さんの強い勧めで始めたのがきっかけなんです。
不安ながらも始めた加圧ですが今では毎週一回は必ず行ってます!

加圧専用のベルトをして腕や足に圧力をかけることによって、成長ホルモンが分泌させるので美肌、肩こり、アンチエイジングなど色々な効果が得られます。
最近オープンした「T-BODY」では、加圧の後にトレーナーによるストレッチマッサージが受けられるのでオススメですよ。興味のある方は気軽にトライしてみてください!

T-BODY tel.03-5459-1739


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「(汁)ハレノヒ」のコラーゲン鍋

18 February 2008

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約3年前に中目黒オープンしたコラーゲン鍋のお店「ハレノヒ」は、夏でも月2回は行っているぐらいハマってます。

ゼリー状のコラーゲンと野菜がたっぷり入ってヘルシーなコラーゲン鍋はダイエット中でも安心して沢山食べられるのが嬉しいです。
お肉や野菜や、付け合わせの薬味が選べてその効果もメニューに載っているので選ぶのも楽しみのひとつなんです。毎回色々な組み合わせを楽しめるのもいいですよね!

その他にもビューティーステーキ(脂肪分ゼロのハツのステーキ)など、美容に良い食べ物ばかりなので美容に気を使っている女性の皆様には自信を持ってオススメできます。サプリメントなどはたまに飲むのを忘れてしまったりするので、やはり食べるものから摂取するのが理想的ですよね!
昨年の秋に西麻布店が、西麻布の交差点の近くにオープンしたので、こちらもオススメです☆


ハワイの一押し!ゴットハンドのHeeさん

24 January 2008

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今回はハワイの一押しのマッサージの腕を持つ、「ゴットハンドのHeeさん」をご紹介。
オアフのSouth King StにあるDay Dream Spaは知る人ぞ知る、ゴットハンドのHeeさんのお店。
このサロン、日本のメディアでも取り上げられてきていますが、私は実は、もう5年程、ヒーさんにお世話になっています。
まず、ハワイに着いた日に必ず予約を入れておきます。そうすれば飛行機や日本での仕事の疲れを一気に取り除いてくれるのでその後は元気に活動できるんです。

たっぷり2時間のフェィシャルコースは内容がかなり盛り沢山。ハンド、首肩デコルテ、ヘッド、フェシャルをほとんど、ハンドでやってくれます。 Heeさんのマッサージはかなり強くてツボにはまるので、むくみがとれるのはもちろん、小顔効果もあるの。肩こりも本当にスッキリします!
そして何といっても、Heeさんの人柄にも癒されるので、ハワイに行くときはどんなに忙しくても必ず立ち寄るんです。
皆さんも是非、ハワイに行ったらHeeさんのサロンを訪れてみてくださいね♪


冬はバスタイムでサイズダウン大作戦☆

20 December 2007

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今回はみなさんに、私が4年間続けている「バスタイム美容」を紹介します。

入浴剤のデッドシーウォーターはここ4年ほどはまっています。
イスラエルのデッドシーを粉末ではなく、ミネラル成分が薄まることがない濃縮液タイプで効果がとても高いタイプなのです。

まず体全身にすり込んで皮膚の体温を高めて、さらにバスタブにもいれます。 ラップをまいたり、首にホットタオルをまくことでさらに発汗作用が高まり、汗が止まらずでてきます。
その状態でスプルトンプラチナボディローラーで全身をコロコロマッサージします。 物凄い発汗作用とローラーのマッサージ効果でかなりサイズダウンしました。 おまけにむくみもスッキリとれて冷え性も改善されました!

寒い冬は特に運動不足になってしまいがち。こんな季節はバスタイムを有効活用して、こんなシェイプアップ方法、いかがでしょうか?


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